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【非嘔吐過食】とうとうやってしまった。2026年01月06日摂食障害がダイエット寝られなかった日って過食になりやすい。とうとう2026初の過食。家族が家に･･･な。食べたもの👇みそ煎餅 ５香季もち サラダ ２香季もち チーズ ２香･･･- 目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、1月6日です。2026年01月06日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･ ヨーグルト 32カロリー ベビーチーズ鉄分&カルシウム 42･･･くさんお腹がすいていないのに、過食をしてしまいました...。もう、･･･
- やみつきチーズ味2026年01月06日問題だらけ･･･られ 黒胡椒ききまくりなげわ やみつきチーズ なるほどしっとりチョコ 美味･･･ルククリームパン 美味っ昨日の過食嘔吐は4回です前日から1回増えま･･･
- 寝ても覚めてもしんどい2026年01月05日問題だらけ昨日の細うどん パスタソースぶっかけチーズバーガー 美味っパンオレザン 美味っピーナッツチョ･･･っピーナッツチョコ ボリボリスコーン 10%増量うまっ･･･
- グルグルめまい2026年01月04日問題だらけ･･･551551惣菜惣菜弁当甘味甘味昨日の過食嘔吐は3回です前日から1回減り･･･かごぼうの甘辛チキンとポテトのチーズ焼き全部美味い西利ピリ辛胡瓜 最･･･
- 太らないコツがある!ダイエット中に食べてもOKな居酒屋メニュー2026年01月04日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ことで血糖値の上昇が緩やかになるほか、過食の防止にもなります。ポイントは･･･の改善に繋がることがあります。チーズや漬物、キムチなどを箸休めに注文･･･
- 目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、1月3日です。2026年01月03日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･ ヨーグルト 32カロリー ベビーチーズ鉄分&カルシウム 42･･･頑張ろう!!気合。流水の鼓動!過食しないようにしないと。一番体重が･･･
- 太らないコツがある!ダイエット中に食べてもOKな居酒屋メニュー2026年01月03日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ことで血糖値の上昇が緩やかになるほか、過食の防止にもなります。ポイントは･･･の改善に繋がることがあります。チーズや漬物、キムチなどを箸休めに注文･･･
- 朝2026年01月02日摂食障害手放していく日記･･･った後の写真バゲット系のパンたくさんとチーズやサラダなどあったけど許可でき･･･るサラダとコーヒーで過ごせた。過食も嘔吐も、今日もまたスルーできま･･･
- 2026年1月2日の出来事2026年01月02日ぐだぐだな毎日の日記･･･⛄️３枚づつ入れて冷凍⛄️そして珍しく過食せずに寝たら低血糖ギリギリ持つ･･･かけて起きる🐓パンの端っこにチーズとサニーレタスを挟んで食べてから･･･
